Vinyasa Yoga de la Femme

Explorez le Vinyasa Yoga de la Femme, une pratique dynamique alliant mouvements fluides et puissance féminine pour une harmonie totale du corps et de l’esprit.

Le yoga Vinyasa que j’enseigne est une pratique d’exploration corporelle dynamique, décomplexée, en toute bienveillance, qui permet de prendre conscience de son corps, à travers une certaine fluidité tout en se connectant à l’instant présent en étant à l’écoute de sa respiration et ses sensations. Chaque mouvement est initié par la respiration. Le yoga est un parfait équilibre entre force, souplesse, lâcher prise, circulation du prana (énergie vitale).
A cela, j’ajoute une bonne dose de FEMINITE

Reconnectez-vous à votre énergie vitale et à votre force intérieure grâce au Vinyasa Yoga de la Femme, une pratique qui honore la sagesse ancestrale


Comment se déroulent les séances ?

Mes séances débutent avec une courte méditation et pranayama, qui permettront de s’ancrer à sa pratique en introduisant le thème et une intention que l’on vient planter comme une petite graine et qui nous accompagnera durant la séance et la semaine à venir.
S’ensuit d’un échauffement, suivi d’un flow dynamique dans lequel les muscles travaillent en profondeur, grâce à l’alignement, et à l’exploration des postures en harmonie avec sa respiration.
Pour finir le cours, je propose un moment d’étirements et de relaxation.

Transformez votre pratique de yoga en un voyage d’autodécouverte et de guérison grâce au Vinyasa Yoga de la Femme, une expérience profonde et transformative pour toutes les femmes.

Vinyasa Yoga de la Femme, une pratique qui célèbre la force, la grâce et la douceur inhérentes à la féminité.

Le Yoga que j’enseigne est donc un Yoga très féminin, libre, et accès sur la puissance et richesse de la féminité. Mes séances n’ont pas toutes un aspect dynamique, elles s’adaptent en fonction des élèves et de l’énergie de la saison, l’énergie des élèves, de la mienne, l’énergie lunaire, l’énergie de l’archétype que l’on cherche à explorer. Plongez dans un univers de bien-être et d’autonomisation grâce au Vinyasa Yoga de la Femme, une fusion enivrante de force et de grâce pour nourrir votre essence féminine.

Chaque Femme est bienvenue, à tout âge, peu importe votre Histoire. Soyez Créatrice de votre bien être. ✰

Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à découvrir mes séances de Yoga Vinyasa/Yoga de la Femme